logo-sevabloom
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
Meniu
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
0,00 €

Coșul meu

Perfectă pentru zilele călduroase de vară sau chiar primăvara, când parcă ai mânca o supă plină de vitamine, dar fără să simți căldura care vine la pachet cu gustul plăcut și nutrienții din ea: supa raw de broccoli!

Dacă nu ai mai făcut supă raw până acum, e momentul să încerci, pentru că uiți de timpul petrecut lângă oala în care fierb legumele. Totul este gata în mai puțin de 10 minute și garantăm că primești maxim de vitamine și minerale, care de obicei se pot pierde în timpul fierberii.

supa-de-brocoli

Supă raw de broccoli

Fresh și plină de vitamine și minerale. Tot ce poți cere de la o supă în zilele mai călduroase!
Print Recipe Pin Recipe
Cook Time 10 mins
Servings 2 porții

Ingredients
  

Supa raw de broccoli

  • 600 ml apă filtrată
  • 140 g broccoli (doar buchetele, fără tijă)
  • 1 avocado
  • 4 g pătrunjel
  • 7,5 g fulgi de drojdie inactivă
  • 7,5 g suc lămâie
  • 3 g pudră usturoi
  • 3 g pudră de ceapă

Cremă de caju

  • 130 g caju hidratat
  • 120 ml apă
  • 5 ml suc lămâie
  • 3 g sare

Instructions
 

  • Toate ingredientele pentru crema de caju se mixează în blender la viteză mare, până obținem o textură omogenă. Jumătate din acest amestec se păstrează în blender, iar cealaltă jumătate se păstrează pentru decor, într-un vas separat.
  • Peste crema de caju rămasă în blender adăugăm toate ingredientele pentru supă. Mixăm la viteză mare până obținem o textură omogenă, ca o supă. Asezomăm după gust cu sare și piper.
  • Turnăm supa în boluri și decorăm cu câte 2 linguri din crema de caju rămasă, pătrunjel proaspăt și piper.

Notes

*Sursă rețetă: www.nutritionrefined.com
PrevÎnapoiFalafel la cuptor
ÎnainteCheesecake raw-vegan cu căpșuniNext

Cursuri și oferte speciale de pre-vânzare:​​​

cursuri-cooking-sarbatori
-5% pentru membri
Rețete pentru Sărbători alt-FEL
Cooking

100,00 €

  • 13 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 150 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Meat replacement
Cooking

90,00 €

  • 21 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 280 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Branzeturi vegane
Cooking

90,00 €

  • 11 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 100 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Curs de ciocolată artizanală
Cooking

110,00 €

  • 12 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 176 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Micul dejun perfect
Cooking

90,00 €

  • 20 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 312 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Torturi și deserturi Raw
Cooking

150,00 €

  • 20 episoade
  • 20 minute durata medie
  • 360 minute total
vezi curs

— OR —

Abonează-te pentru noutăți

Adresă

Privighetorilor Business Center Aleea Privighetorilor 80, et. 4, sectorul 1, București

Telefon

+4 0742 070 242

Scrie-ne

contact@sevabloom.ro

Inspirație de viață bună.
Fără cai verzi pe pereți.

Facebook Instagram Linkedin Youtube Vimeo
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
Meniu
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
Meniu
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții
Meniu
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții

© Sevabloom 2020 | Developed by Bluzz Version