logo-sevabloom
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
Meniu
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
0,00 €

Coșul meu

Un desert delicios, decadent și bogat din doar 6 ingrediente, această negresă fără coacere este o alternativă ideală pentru cei mici, atunci când îți cer ceva dulce. Garantăm însă că e posibil să vrei și tu o bucată (sau două sau…nouă), pentru că pe cât de ușor este de făcut, pe atât de repede ți se topește în gură!

Este un desert care nu necesită coacere și ai nevoie de câteva ingrediente “din natură”, adică ingrediente precum semințe de in, curmale și făină de migdale, deci nimic procesat aici. Această negresă fără coacere este fără zahăr rafinat, pentru că o să o îndulcim doar cu ajutorul curmalelor și este și fără gluten, devenind astfel gustarea perfectă de servit celor dragi, indiferent de intolerante și preferințe alimentare.

Modul de preparare este foarte simplu. Vei avea nevoie de un robot cu lamă S în care mixăm toate ingredientele pentru negresa noastră, urmând să o acoperim cu o glazură delicioasă pe bază de unt de arahide, cacao și sirop de arțar sau miere.

Sperăm să îți placă la fel de mult ca și nouă!

Negresă fără coacere

Aproximativ 6 ingrediente și un timp minim de preparare sunt tot ce ai nevoie pentru a le oferi celor mici un desert delicios, o alternativă mai sănătoasă la dulciurile din comerț. Garantăm că te vei îndrăgosti și tu de această negresă fără coacere!
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Servings 16 negrese mici
Calories 78 kcal

Ingredients
  

Negrese

  • 130 g curmale (hidratate 10 minute în apă fierbinte)
  • 1 linguriță esență de vanilie
  • 65 g semințe de in
  • 30 g pudră de cacao
  • 32 g făină de migdale (sau migdale măcinate fin)

Glazură

  • 80 g sirop de arțar (sau miere)
  • 1-2 linguri unt de arahide
  • 18 g pudră de cacao

Instructions
 

  • Semințele de in se macină într-o râșniță. Se pun în robotul cu lamă S, alături de făina de migdale, pudra de cacao și praful de sare. Se mixează până la omogenizare.
  • Peste amestecul din robot se adaugă curmalele hidratate și vanilia. Se mixează până obținem o textură omogenă, similară unui aluat.
  • Taperăm o formă pătrată de 12 m cu hârtie de copt și punem compoziția în ea, nivelând cu ajutorul unei spatule.
  • Pentru glazură, amestecăm bine toate ingredientele. Turnăm glazura peste blat și lăsăm la congelator o oră.
  • Tăiem în bucăți de dimensiunea dorită.

Notes

*Sursă rețetă: www.elavegan.ro
PrevÎnapoiCheesecake raw-vegan cu căpșuni
ÎnainteChilli veganNext

Cursuri și oferte speciale de pre-vânzare:​​​

cursuri-cooking-sarbatori
-5% pentru membri
Rețete pentru Sărbători alt-FEL
Cooking

100,00 €

  • 13 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 150 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Meat replacement
Cooking

90,00 €

  • 21 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 280 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Branzeturi vegane
Cooking

90,00 €

  • 11 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 100 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Curs de ciocolată artizanală
Cooking

110,00 €

  • 12 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 176 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Micul dejun perfect
Cooking

90,00 €

  • 20 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 312 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Torturi și deserturi Raw
Cooking

150,00 €

  • 20 episoade
  • 20 minute durata medie
  • 360 minute total
vezi curs

— OR —

Abonează-te pentru noutăți

Adresă

Privighetorilor Business Center Aleea Privighetorilor 80, et. 4, sectorul 1, București

Telefon

+4 0742 070 242

Scrie-ne

contact@sevabloom.ro

Inspirație de viață bună.
Fără cai verzi pe pereți.

Facebook Instagram Linkedin Youtube Vimeo
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
Meniu
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
Meniu
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții
Meniu
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții

© Sevabloom 2020 | Developed by Bluzz Version