logo-sevabloom
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
Meniu
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
0,00 €

Coșul meu

Un prânz perfect pentru vară trebuie să fie atât fresh, cât și consistent. Știm că pastele sunt comfort food pentru suflet, dar ce te faci când e super cald afară și parcă pastele îți pică cam greu? Pai, îți spunem noi. Tai niște avocado plin de grăsimi sănătoase, niște roșii fresh, de vară și stropești totul cu puțin lime, ca să dai un extra boost de prospețime prânzului tău!

Bine…mai ai de adăugat câteva ingrediente, dar stai fără grijă! Toate sunt super simple (deja probabil le ai prin casă) și toată pregătirea nu îți va lua mai mult de 10 minute. Rețeta de astăzi are linguine integrale la bază, însă le poți face cu spaghette integrale sau fără gluten, fie cu penne din năut sau mazăre (astfel adaugi și câteva proteine din leguminoase).

Ești gata?

Linguine cu avocado, roșii și lime

O rețetă rapidă și delicioasă, numai bună pentru un prâz de vară alături de cei dragi.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 15 mins
Servings 2 porții
Calories 450 kcal

Ingredients
  

  • 115 g linguine/spaghetti integrale
  • 1 lime BIO (suc și coajă rasă)
  • 1 avocado tăiat cuburi
  • 2 roșii coapte tăiate cuburi
  • 1/2 legătură coriandru/pătrunjel mărunțit
  • 1 ceapă roșie tăiată fin
  • 1 chilli tăiat fin (opțional)

Instructions
 

  • Fierbe pastele într-o oală cu sare, conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, amestecă toate celelalte ingrediente într-un bol.
  • Adaugă pastele scurse de apă și amestecă bine. Asezonează cu sare și ulei de măsline.

Notes

*Sursă rețetă: www.bbcgoodfood.com

PrevÎnapoiToast cu pesto din avocado
ÎnainteBomboane raw-vegane cu cocosNext

Cursuri și oferte speciale de pre-vânzare:​​​

cursuri-cooking-sarbatori
-5% pentru membri
Rețete pentru Sărbători alt-FEL
Cooking

100,00 €

  • 13 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 150 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Meat replacement
Cooking

90,00 €

  • 21 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 280 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Branzeturi vegane
Cooking

90,00 €

  • 11 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 100 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Curs de ciocolată artizanală
Cooking

110,00 €

  • 12 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 176 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Micul dejun perfect
Cooking

90,00 €

  • 20 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 312 minute total
vezi curs

— OR —

-5% pentru membri
Torturi și deserturi Raw
Cooking

150,00 €

  • 20 episoade
  • 20 minute durata medie
  • 360 minute total
vezi curs

— OR —

Abonează-te pentru noutăți

Adresă

Privighetorilor Business Center Aleea Privighetorilor 80, et. 4, sectorul 1, București

Telefon

+4 0742 070 242

Scrie-ne

contact@sevabloom.ro

Inspirație de viață bună.
Fără cai verzi pe pereți.

Facebook Instagram Linkedin Youtube Vimeo
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
Meniu
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
Meniu
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții
Meniu
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții

© Sevabloom 2020 | Developed by Bluzz Version