logo-sevabloom
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
Meniu
  • Acasă
  • Cursuri
    • Cooking
    • Dezvoltare personală
    • Parenting
  • Mentori
  • Despre noi
  • Contact
  • Contul meu
0,00 €

Coșul meu

Loading...

Micul dejun perfect

-5% pentru membri
20 episoade
15 minute durata medie
312 minute total

90,00 €

— OR —

Cunoștințe generale

Alternative vegetale pentru preparate din ouă (omlete, scrambled eggs, clătite, iaurt)
Cum facem lapte vegetal acasă
Blanșare, sotare, poșare
Când folosim diferite tipuri de sare (fină/grunjoasă) și uleiuri
Cum alegem un storcător potrivit
Cereale, pseudo-cereale, super-alimente și cum să le folosești la micul-dejun
Ce este hrana lichidă și cum să îți faci propriul program de detox
Principii de combinare a fructelor/legumelor în sucuri
Cum prepari un gem de fructe în câteva minute
Cum să faci un sos hollandaise ca la restaurant
Moduri de preparare ale oului
Cum folosești laptele vegetal la micul dejun (budinci, smoothie, clătite)

Episoade

Scrambled eggs
Omletă
Ouă fierte
Ouă benedict
Sucuri
Tartinabile
Smoothie
Lapte vegetal
Scrambled eggs vegan
Omletă vegană
Clătite vegane
Clătite
Granola
Budincă power
Budincă de tapioca
Budincă de chia
Prăjitura secretă
Negresă
Loading...

     La școala de bucătari, una dintre cele mai importante lecții este cea despre micul-dejun. Poate pentru că este considerată cea mai importantă masă a zilei sau poate pentru că un sos Hollandaise îi poate pune chiar și pe cei mai buni bucătari în dificultate. Ei bine, nu trebuie să faci o școală specială ca să pregătești un mic dejun ca la restaurant și nici să te stresezi că nu îți iese sosul hollandaise. Cursul de breakfast este structurat în așa fel încât informațiile pe care le primești să fie simple, dar eficiente și tu să ai tot timpul la dispoziție pentru a te juca cu rețetele din curs, în ritmul ales de tine. 

     Vei învăța cum să faci un mic dejun sănătos pentru întreaga familie, dulce sau sărat, care să nu îți ia mult timp, dar care să te încarce de energie. Pe lângă cele 14 rețete de mic dejun plant-based și rețete de mic dejun din bucătăria clasica, vei primi și informații prețioase despre hrana lichidă, adică tot ce trebuie să știi despre legume, fructe și cum le poți combina corect, astfel încât să îți faci propriul tău meniu.

     Pentru o dimineață așa cum îți dorești!

Ei bine, cursul de breakfast este pentru tine, indiferent de preferințele tale alimentare, fie că alegi să mănânci plant-based sau alegi să te bucuri de beneficiile oului.

În 20 episoade cu o durată medie de 15 minute pe episod, dintre care 14 rețete de mic dejun plant-based și 4 rețete de mic dejun clasic, vei învăța cum să faci un mic dejun sănătos pentru întreaga familie, dulce sau sărat, care să nu îți ia mult timp, dar care să te încarce de energie. Trei dintre episoade sunt dedicate hranei lichide, pentru ca tu să ai toate informațiile necesare despre legume, fructe și cum le poți combina corect.


Ce obții de pe urma acestui curs?

  • Plan de mic dejun cât pentru două săptămâni. Rețetele din acest curs sunt numeroase și diverse, astfel îți poți planifica un mic dejun sănătos diferit în fiecare zi, fără să te plictisești.
  • Alternative plant-based la cele mai iubite preparate pentru micul dejun, precum scrambled eggs, omletă, clătite. Astfel, vei putea să prepari cel mai sănătos mic-dejun pentru cei dragi.
  • Cunoștințe pe care bucătarii din restaurante le învață în școlile de specialitate, comprimate în episoade scurte și clare, care îți oferă libertatea de a le practica când dorești tu, în confortul propriei bucătării.

Cursuri și oferte speciale de pre-vânzare:​​​

-50% pentru membri
Copilul cel mai bun are părinți informați
Parenting

190,00 €

  • 7 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 80 minute total
vezi curs

— OR —

Curs in Promotie
Curs de ciocolată artizanală
Cooking

110,00 €

  • 12 episoade
  • 15 minute durata medie
  • 176 minute total
vezi curs

— OR —

-50% pentru membri
Fă cunoștință cu personalitățile din viața ta
Dezvoltare personală

300,00 €

  • 17 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 172 minute total
vezi curs

— OR —

cursuri-cooking-top-5-rețete-meat-replacement
-5% pentru membri
Top 5 rețete – meat replacement
Uncategorized

40,00 €

  • 5 episoade
  • 20 minute durata medie
  • 100 minute total
vezi curs

— OR —

-40% pentru membri
Visul CLAR e realitate!
Dezvoltare personală

250,00 €

  • 9 episoade
  • 10 minute durata medie
  • 75 minute total
vezi curs

— OR —

Ofertă
cursuri-dezvoltare-personala-cum-să-am-timp-când-n-am-timp-de-mine-și-cei-dragi

Din Mai

-60% pentru membri
Cum să am timp când n-am timp de mine și cei dragi
Dezvoltare personală

300,00 € 150,00 €

vezi curs

— OR —

Loading...
stefan-curs-cooking

Ștefan NIȚĂ

Mâncarea te mănâncă, hrana te hrănește!
Sunt un om care se joacă cu ingredientele în bucătărie și de fiecare dată când mă joc sper să găsesc acel ceva ascuns pe care nu l-am găsit data trecută. În cursurile mele, mi-am propus să te ajut să ajungi să experimentezi și tu joaca aceasta împreună sau pentru cei dragi ție.
Vezi mai mult

Abonează-te pentru noutăți

Adresă

Privighetorilor Business Center Aleea Privighetorilor 80, et. 4, sectorul 1, București

Telefon

+4 0742 070 242

Scrie-ne

contact@sevabloom.ro

Inspirație de viață bună.
Fără cai verzi pe pereți.

Facebook Instagram Linkedin Youtube Vimeo
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
Meniu
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
Meniu
  • Cooking
  • Dezvoltare personală
  • Parenting
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții
Meniu
  • GDPR
  • Politică de cookies
  • Termeni și condiții

© Sevabloom 2020 | Developed by Bluzz Version